Företaget
Care of Mind är ett företag som tror på varje individs förmåga till förändring och utveckling. Vi vet att du med hjälp av KBT kan lära om och lära nytt. I samtal och i samspel med din terapeut får du chansen att tillgodogöra dig nya kunskaper som ger dig en ökad förståelse för dig själv och de svårigheter du kämpar med i dina relationer till andra och i din aktuella livssituation. Du lär dig även nya färdigheter eller utvecklar dem du redan har för att ta dig an det du står inför. Du finner alternativa tankar, känslor och beteenden som är mer gynnsamma och hjälpsamma att använda i din vardag och i mötet med andra.
Hos Care of Mind ligger fokus på att finna just din eller er väg vidare och framåt och terapin utformas därefter. KBT och IBCT rymmer många terapiformer, metoder och strategier som ökar din/er framkomlighet och förmåga att navigera på vägen fram mot uppsatta mål och i värderad riktning.
Som klient hos, Care of Mind, ska du känna dig trygg i terapiprocessen. Du ska uppleva dig lyssnad på och tagen på allvar.
För att öka din trygghet, kvalitetssäkra våra terapitjänster och kontinuerligt utveckla vår egen kompetens så arbetar vi under regelbunden handledning i kombination med fortbildning och vidareutbildning.
Care of Minds vision är att kunna bidra till ökad hälsa, livskvalitet och välmående för så väl den enskilde individen som till samhället i stort.
Kognitiv beteendeterapeut
Jag har så länge jag kan minnas brunnit för att hjälpa och stötta andra genom samtal.
Jag, Helena Hjalmarsson, är utbildad kognitiv beteendeterapeut och utbildad i IBCT för att kunna jobba med par- och relationsterapi. Jag är även legitimerad lärare med lång erfarenhet av utbildning och pedagogiskt arbete. Mina år i skolverksamhet har gett mig ovärderliga kunskaper och erfarenheter, vilka jag har stor nytta av i arbetet som KBT-terapeut.
I mitt arbete som terapeut lägger jag stor vikt vid att skapa en god allians och ett gott samarbetsklimat med mina klienter. Att möta människan där hen är och att tillsammans hitta nya strategier och förhållningssätt i livet som ökar livskvalitén och välbefinnandet är centralt i mitt behandlingsarbete.
Jag ser fram emot att få möta dig/er i samtal!
Relevanta utbildningar
- Grundkurs i handledning, Karlstad Universitet
- Lärarutbildning, Karlstad Universitet
- Dramapedagogutbildning, Gävle Högskola
- Dramapedagogik A
- Orienteringskurs i kognitivbeteendeterapi, KBT Svealand, Örebro
- Grundläggande utbildning i kognitiv och beteendeinriktad psykoterapi (Steg 1), KBT Svealand, Örebro
- IBCT, Integrative Behaviour Couples Therapy, Psykologpartners, Stockholm
